TAG

dagbog

Ny Viden

To simple skriveøvelser kan styrke din mentale trivsel

Kristoffer Frøkjær - 6. oktober 2026

Korte, strukturerede skriveøvelser om positive oplevelser, taknemmelighed eller ønskede fremtider kan styrke trivsel og positive følelser. En ny gennemgang af 51 studier viser, at især to nemme teknikker skiller sig ud.

Inspiration

“Det, der gør en forskel, er et andet menneske, der ser en”

Kristoffer Frøkjær - 22. juni 2026

Som musiker og tidligere indlagt bruger Mathilde Falch sin egen historie til at skabe forståelse for psykisk sygdom. Hun ønsker sig en psykiatri, hvor mennesker bliver set - ikke kun behandlet.