Behandlingen, som er et forskningsprojekt med online-baseret terapi skal give unge og deres forældre værktøjer til at tale om selvskade og flytte fokus over på de følelser, der ligger bag.
Det er lidt et paradoks, at skærmen skal bruges til at hjælpe, da skærmen faktisk også er en del af problemet, fortæller Lotte Rubæk, der er overordnet leder af selvskadeindsatsen i Region Hovedstaden og faglig leder af Team for selvskade i børne- og ungdomspsykiatrien, til Magasinet P.
– Patienterne angiver sociale medier som grunden til, at de skader sig selv første gang, og vi kan se, at tærsklen for at gøre det er blevet mindre. De bliver eksponeret for budskaber om, at det hjælper at skære i sig selv, hvis man har en dårlig dag. Det er ikke nødvendigvis andre faktorer i deres liv, der er årsag til, at de begynder, som vi så det tidligere, fortæller Lotte Rubæk.
Lotte Rubæk er psykolog og har arbejdet med selvskade og spiseforstyrrelser i 20 år. Hun er sammen med assisterende afdelingssygeplejerske Christina Holm Hansen leder af den kliniske del af undersøgelsen, mens seniorforsker Britt Morthorst leder forskningsprojektet.
Internetbaseret terapi kan give nem adgang
Behandlingsformen, der nu bliver afprøvet i Danmark, hedder ERITA (Emotion Regulation Individual Therapy for Adolescents) og løber over 12 uger. Den bliver tilbudt 13-17 årige og deres forældre, og er designet som et forløb målrettet den enkelte. ERITA løber sammen med den udredning eller behandling, som patienten modtager i Børne- og ungdomspsykiatrien i Region Hovedstaden.
En fordel ved den digitale kontakt er, at familierne sparer transporttiden og kan tilgå tilbuddet lige uanset, hvor de bor.
For den unge er målet, at de bliver bedre i stand til at forstå sig selv og beskrive og acceptere deres følelser. Når først den unge har forstået den kædereaktion, der sætter gang i selvskaden, kan arbejdet med en forandring begynde. Her øver den unge sig sammen med personalet i finde og øve nye brugbare måder at bryde kædereaktionen ved at rumme og handle på deres følelser på en ikke skadelig måde.
Men forældrene er også en del af forløbet. Det kan være svært at rumme de svære følelser, der følger med som forælder til et selvskadende barn. Derfor bliver forældrene trænet i at forstå og rumme både egne og den unges følelser. Kort sagt være nærværende, rolig og løsningsorienteret i deres kontakt og reaktionsmønstre, skriver Region Hovedstadens Psykiatri.
Du kan læse mere her om behandlingen her
Familien møder deres ERITA-terapeut ved en indledende samtale over video, og under hele behandlingen har den unge og forældrene igennem to separate behandlingsprogrammer kontakt med den samme terapeut over internettet.
Studiet er døbt The TEENS trials og indeholder flere undersøgelser.
Resultaterne af det store randomiserede kontrollerede studie med 363 deltagere, som skal vise om ERITA er effektiv i behandlingen af selvskade, er ved at blive gjort op.
Samtidig er teamet i gang med en ny undersøgelse, hvor alle henviste patienter får ERITA-behandlingen. Her er det ERITA-terapeuternes oplevelser med at være internetterapeuter, der er i fokus.
Du kan læse hele interviewet om ’to sider af samme skærm’ med Lotte Rubæk hos Magasinet P her
Hvis du oplever alvorlig uro, nedtrykthed, søvnproblemer eller mørke tanker, er det ikke noget, du skal gå alene med – uanset hvad årsagen er. Det kan godt være, at studier på gruppeniveau ikke viser øget risiko, men din oplevelse er stadig vigtig.
Og hvis du er i krise eller har selvmordstanker, er det vigtigt, at du taler med nogen. Kontakt egen læge, lægevagten eller Livslinjen (tlf. 70 201 201), hvis du har brug for hjælp. Ring 112, hvis situationen er livstruende.
