Her får du seks kvalificerede bud fra Vibeke Rabjerg Grünbaum, der er forskningsbibliotekar på forskningsafdelingen på Midt- og Vestsjællands Hospital.
1. Pernille Juul Darling: Det neurodivergente menneske. Dansk Psykologisk Forlag, 2025
Bliver der stillet for mange diagnoser? Er børn og unges mistrivselskrise reel eller opfundet af medierne og bekymrede forældre? Bliver der taget for meget eller for lidt hensyn til dem, der ikke lige passer ind i skolesystem og samfundsnormer? Begrebet neurodivergens kan dække over alt lige fra ADHD til autisme og flydende kønsidentitet og ikke to neurodivergente mennesker er ens. Bogen giver indblik i, hvor svært det kan være for personer med autisme eller andre former for neurodivergens at føle sig forstået og få den rette hjælp og støtte. I denne personlige debatbog vender børne- og ungdomspsykiater Pernille Darling alt det, der vækker bekymring og tvivl – i familierne, i skolerne, hos fagfolk og ikke mindst hos den enkelte.
2. Mads Hyldig og Martin Riis Kastrup: Hjernero : slip tankemylder, bekymringer og overtænkning. Lindhardt og Ringhof, 2023
Giv hjernen en velfortjent pause! Vi kan ikke styre, hvilke tanker vi får, og hvor tit de opstår. Men vi kan ændre den måde, vi håndterer dem på. Hjernen har en tendens til at overtænke og beskæftige sig med bekymringer, som vi alligevel ikke har mulighed for at kontrollere. Indre uro og tankemylder kan medføre stress, udbrændthed og dårlig søvn. Hjernen kan som udgangspunkt klare meget stress, men det kræver, at den jævnligt får tid og ro til at genoplade. Faktuel og meget anvendelig selvhjælpsbog, der giver læseren enkle redskaber til at skabe ro i hjernen.
3. Mette Holm Kyrpø og Gitte Isager-Sally: Hverdagsstrategier for voksne med ADHD eller autisme. En opslagsbog. Forlaget Pressto, 2025
At have følelsen af at mestre sit eget liv er en af de vigtigste forudsætninger for et rigt og meningsfuldt liv. Mange mennesker med autisme og ADHD efterspørger strategier, som kan hjælpe dem med, hvordan de helt lavpraktisk kan håndtere hverdagens mange praktiske opgaver og udfordringer. Det giver mindre stress og større livskvalitet. Også fagpersoner og pårørende, der er berørt af autisme eller ADHD, ønsker på samme måde inspiration til strategier i hverdagen, som de kan hjælpe disse mennesker med. Skrevet til personer med ADHD og autisme, men er også nyttig for alle andre, der har svært ved at overskue hverdagens praktiske opgaver og situationer, der kan stresse.
4. Arnhild Lauveng: I morgen var jeg altid en løve. Akademisk Forlag, 2008
I 10 år var Arnhild Lauveng indlagt som skizofren på forskellige psykiatiske afdelinger. Hun var psykotisk og selvdestruktiv, men overvandt sygdommen og kan i dag udtale sig som både fagperson og tidligere patient. Med en helt særlig kombination af indsigtsfuld tilbageblik og humor tager Arnhild Lauveng os med ind i en verden af stemmer og hallucinationer. Hun viser os, hvordan vrangforestillinger og symptomer har deres egen logik og mening. Hendes kamp for at blive rask, hjulpet af sundhedsvæsnet og en mor, der nægtede at opgive håbet, er stærk læsning om en sejr, de færreste tror mulig. En meget velskrevet, indsigtsfuld bog, der giver et hudløst ærligt og uafrysteligt indblik i et skizofrent sind.
5. Dea Seidenfaden og Signe Düring: Kort & godt om psykofarmaka. Dansk Psykologisk Forlag, 2025
Mere end hver 10. dansker får psykofarmaka. Mange får medicin mod depression, angst eller søvnproblemer. Der er også mange, der får ADHD-medicin og andre typer psykofarmaka. Bogen giver et samlet overblik over de forskellige former for medicin og deres virkning og bivirkninger. Bogen tager også fat på centrale emner som op- og nedtrapning, hvad der påvirker medicinens effekt, medicin med misbrugspotentiale, rusmidler, dobbeltdiagnoser mv. Indeholder lettilgængelig og nøgtern viden om psykofarmaka. For alle som selv får psykofarmaka, pårørende eller faggrupper, der er i kontakt med mennesker, som får medicin.
6. Anna Juul: Superskurk. Lindhardt og Ringhof, 2023
Anna fylder snart 30 år, og det skal fejres! Men i Annas hoved lurer den psykiske sygdom, der har fulgt hende siden teenageårene, og hun bliver i tvivl, om hun overhovedet har lyst til fejring. Det går ellers godt: Anna har fast job, en forlovet og nære venner, men er hun rigtigt glad – eller er hun måske en superskurk? En rå, ærlig og humoristisk bog, der tager udgangspunkt i forfatterens eget liv.
