Kategori

Ny Viden

Morgenlys kan forbedre søvnkvalitet

Lys er afgørende for døgnrytmen, og udendørslys om morgenen er effektivt til at nulstille kroppens indre ur. Derfor har morgenlyset en særlig positiv betydning for søvnen og døgnrytmen, siger søvnekspert.

Online-terapi skal hjælpe flere ud af selvskade

En internetbaseret behandling til selvskadende unge bliver lige nu afprøvet i Børne- og Ungdomspsykiatrien i Region Hovedstaden.

Familiegrupper styrker trivsel hos sårbare forældre

Det sociale fællesskab i grupperne er positivt for familierne, men mange har stadig brug for hjælp, når grupperne slutter, tyder en ny rapport fra VIVE på.

Forskningens Døgn 2026: 5 events om mental sundhed du snart kan opleve

Mentalt.org guider dig i, hvor du skal sætte kryds i kalenderen, hvis du vil med til nogle af de spændende arrangementer, der handler om forskning i mental sundhed.

Seneste artikler