Jeg har ikke tal på, hvor mange gange min mormor har syet, lappet og lagt nyt betræk på Løven, når der gik hul på ham. Da jeg var barn, var han altid med mig, og ligesom mig har han oplevet lidt af hvert.
Da der udbrød brand hos naboen i bygningen, hvor jeg boede med min familie var jeg 11 år. I lynets hast skulle pakke vores vigtigste ejendele og gøre klar til evakuering. Gæt engang, hvem der blev pakket i rygsækken sammen med forsikringspolicer, pas og familiebilleder?
Når du omgiver dig med noget, du forbinder med tryghed, ro og overskud, signalerer du til dit nervesystem, at det er okay
En sikker havn i en urolig verden
I dag er jeg 45 år og tilsyneladende ikke den eneste voksne, der stadigvæk holder fast i min yndlingsbamse fra barndommen. En amerikansk undersøgelse fra 2023 foretaget af YouGov viser, at 23 procent af de adspurgte voksne sover eller har sovet med en bamse i sengen. Og på vores side af Atlanten er billedet det samme – en britisk undersøgelse viser i følge The Guardian, at 34 procent af de voksne briter sover med en bamse. Forskning fra University Amsterdam tyder på, at det at kramme en bamse eller en blød genstand kan lindre eksistentiel angst.
Da jeg var barn, var Løven en krammebamse, som jeg ikke kunne leve uden. Men efterhånden som jeg er blevet ældre, er han mere blevet til en symbolsk genstand end en trøstebamse.
Psykolog Malene Hollmann har speciale i tilknytning. Hvad er så beroligende ved bamser?
Efter en introduktion til Løven fortæller hun, at Løven er det, man i psykologiens verden kalder for et tilknytningsobjekt.
– “Han er dit objekt for trøst og ro og regulering. Og han er virkelig helt og aldeles din sikre havn. Så uanset hvor meget det rumler omkring dig, skal det nok gå, fordi Løven er der.”
Hun møder tilknytningsobjekter i alle mulige former i sit arbejde som psykolog. Typisk er det smykker, amuletter eller arvestykker, men det kan også være noget bestemt tøj eller små ritualer, man laver, før man for eksempel skal optræde foran et publikum.
– “Det handler om genkendelighed. Når du omgiver dig med noget, du forbinder med tryghed, ro og overskud, signalerer du til dit nervesystem, at det er okay. At du er et sikkert sted,” siger Malene Hollmann.
Hun fortæller, at det for eksempel kan være en bamse eller et stykke stof, der giver børn ro og tryghed i begyndelsen, når de skal udforske verden uden deres mor og far. Duften og genkendeligheden bringer deres nervesystem i balance på samme måde, som det gør hos voksne.
– “Hvis ens kæreste lige har slået op, og hvis der er fyringsrunde på ens arbejde, så er det ikke der, man kan overskue at gå ud og spise et nyt sted, hvor menuen måske er helt vildt kompliceret, og der er meget larm. Vores hjerne og nervesystem kan virkelig godt lide genkendelighed, når verden omkring os føles usikker.”
I Japan går hotellet Toyoko Inn skridtet videre og tilbyder gæsternes medbragte bamser en ekstra opredning og pyjamas
Kiddulting, når voksne leger
Det er næppe tilfældigt, at IKEA tidligere i år lancerede en bamse på 100 cm til voksne. En af de store strømninger i tiden er nemlig fænomenet kidulting, der er en sammentrækning af de engelske ord kid og adulting. Det dækker over voksne, der køber produkter eller bruger tid på hobbyer eller aktiviteter, der traditionelt set har været forbeholdt børn. Legos store succes med byggesæt til voksne og Barbie-filmen fra 2023 er nogle af eksemplerne på kidulting.
Psykolog Malene Hollmann ser ikke noget problem i, at man som voksen anskaffer sig en bamse og bruger den som trøsteven.
– “Alt, hvad der kan give mennesker trøst og regulering og tryghed og ro, som er sundt, synes jeg, man skal gå efter. Hellere det end Jack Daniels.”
Selvom man ikke har haft en bamse som barn, og den er fulgt med op i voksenlivet, kan man sagtens begynde som voksen. Det handler om bevidst at investere i en relation til den.
– “Hvis man køber en bamse og beslutter, at den skal være en trøsteven, når man er ked af det eller stresset, så kan man sagtens opbygge den regulering med den.”
Personligt ved jeg ikke, om jeg kunne forestille mig at købe en bamse, selv hvis jeg ikke havde Løven længere. Men jeg kender flere andre på min alder, der også har bamser. Herunder min kæreste. Da vi mødte hinanden, faldt snakken naturligt på bamser på en af de første dates. Derfor var det helt naturligt for ham, at jeg havde et sovedyr fra min barndom.
I Tyskland, hvor min kæreste har familie, er det ret almindeligt for voksne at omgive sig med bamser i hjemmet. I Japan går hotellet Toyoko Inn skridtet videre og tilbyder gæsternes medbragte bamser en ekstra opredning og pyjamas. I Danmark kunne vi godt bruge lidt af den åbenhed, mener Malene Hollmann.
– “Hvis man som voksen hører, at en ven eller en ny partner har et nært forhold til sin bamse, er det vigtigt at holde sig åben i stedet for at være dømmende. Så det ikke bliver til ‘høhø, har du stadig din bamse?'”
Vi er egentlig ved at afrunde samtalen, da hun kommer med en tilføjelse, hun gerne lige vil have med. For ja, hun synes virkelig, man skal kaste sig ud i det, hvis man gerne vil have en pelset krammeven. Og så alligevel, for alt er jo som sagt med måde.
– “Hvis man gemmer sig bag objekter i stedet for at arbejde på sine relationelle kompetencer, kan det blive skævt. Altså hvis man i stedet for at gå ud og møde mennesker køber tolv bamser eller tolv katte, tænker jeg, at det bliver en erstatning frem for et supplement,” siger Malene Hollmann.
